怀胎十月生下宝宝是一种生理现象，自然损伤较小。但是流产是强制的人工结束了妊娠，相对于分娩自然会损伤大一些。所以，女性一定要认识到流产对女性的伤害，关于流产后的调养和注意更应费些心思。那么，人流之后该怎么休养？又该注意些什么？医院的介绍：
人工流产虽然分为早期的人工流产和中期的引产，但是临床上一般说的人工流产都是早期人流，早期人流是指妊娠14周以内的手术。由于中期引产的难度要比早期人流的并发症多得多，并且难度也大很多。为了减轻痛苦。女性最好争取在10周以内作人工流产术。再加上现在早期人流术的高度发展，可以在很大程度上减少对女性的伤害。不过无论是哪种手术后，女性都要记得以下几点：
一、人工流产后一定要进行2个星期的休息，不能过早的参加繁重的工作，要注意预防感冒，使身体尽快的恢复。在饮食方面也要积极补充营养，多吃些肉制品、蔬菜和水果等。禁止食用生冷辛辣的食物。食物的补养最好在半个月左右。
二、人工流产前一个星期避免性生活，人工流产后注意外阴的卫生，术后两个星期内禁止盆浴，禁止性生活一个月。以免引起感染。
三、人流过程中要放松心态，手术后要留院观察一段时间。
四、回家后要注意阴道排出物的情况，如果出血量超过了月经量，出血时间超过了10天以上，应该及时去医院检查。
五、人流术后，如果暂时不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免再次怀孕。对于想要孩子的女性，也要间隔6个月才能怀孕，最好间隔1年。
对于计划进行人流手术的女性，一定要把这些存进备忘录。对于不想要孩子的女性，一定要做好避孕措施。反复的人工流产，有可能导致盆腔炎、子宫内膜异位症、月经失调、不孕症等。所以处于生育期的女性千万不要把人工流产当成儿戏，以免带来各种遗憾。对于意外怀孕的女性最好选择正规的专科人流医院。医院新了第三代无痛人流术——薇薇无痛人流技术Ⅲ，它涵盖了目前人流术“微管、可视、无痛、安全、精准”的所有优点，是目前最安全的人流术。同时避免了对子宫的盲目吸刮，最大程度上减轻了子宫内膜的损伤，保护女性的生育能力，减少了一系列的并发症。
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